HSPとは?人一倍敏感で繊細な人が生きやすくなるヒントとは(セルフチェックあり)
上記記事の要約です。
HSP(Highly Sensitive Person)とは、人一倍繊細でさまざまな刺激に敏感な人のことであり、アーロン博士が提唱した概念です。HSPの特徴は音や光・においなどの刺激に反応しやすいことや、他人の感情に共感しやすいことなどです。HSPの自己診断テストを行い、体質や症状に合わせた漢方薬を選ぶことができます。さらに、HSPの特徴に合わせた食事やツボの刺激も考えることが重要です。
上記記事の要約です。
HSP(Highly Sensitive Person)とは、人一倍繊細でさまざまな刺激に敏感な人のことであり、アーロン博士が提唱した概念です。HSPの特徴は音や光・においなどの刺激に反応しやすいことや、他人の感情に共感しやすいことなどです。HSPの自己診断テストを行い、体質や症状に合わせた漢方薬を選ぶことができます。さらに、HSPの特徴に合わせた食事やツボの刺激も考えることが重要です。
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